Do poczytania
Zatrzymaj się na chwilę. Artykuły o dobrostanie, relacjach i odzyskiwaniu siebie.
Kto powiedział, że muszę wybierać?
Oglądam mecz Ligi Narodów w siatkówce mężczyzn. Z początku oczywiste jest dla mnie, że wygrają Japończyci... Jak to się stało, że założyłam, że muszę dokonać wyboru? Przecież mogłam zostać neutralna...
Czytaj dalej →Czy dorosłej kobiecie wypada kolorować tygryska?
Weszłam do sklepu i wprost „nadziałam się” na kredki, markery, farbki. Wszystkie takie ładne i kolorowe. Coś mi powiedziało, intuicja?, żebym wybrała sobie któryś zestaw...
Czytaj dalej →Zmęczenie czy przeciążenie? Jak rozpoznać objawy i odzyskać równowagę
Coraz częściej można usłyszeć: „jestem zmęczona”. To zdanie stało się niemal automatyczną odpowiedzią na pytanie „co u Ciebie?”. Ale czy za tym słowem kryje się zawsze ten sam stan?...
Czytaj dalej →Dobrostan psychiczny to nie fanaberia
Dobrostan psychiczny wciąż bywa mylony z luksusem albo chwilową przyjemnością. Tymczasem to nie ekstrawagancja, lecz fundament zdrowia...
Czytaj dalej →Gdy życie przestaje być Twoje
Zmęczenie, pustka, życie „na autopilocie”? Każda z nas zna moment, w którym budzi się rano i ma poczucie, że codzienność przestała być jej własna...
Czytaj dalej →